Kopfschmerzen – Hausmittel und Tipps
Kopfschmerzen gehören mittlerweile zu einer Volkskrankheit in Deutschland. Fast jeder hat schon einmal Kopfschmerzen verspürt. Die Ursachen hierfür sind sehr unterschiedlich. So können sie bei zu wenig Trinken oder Essen auftreten, auch durch Stress können sie ausgelöst werden.
Am häufigsten treten sie nach einer durchgemachten Nacht mit zuviel Zigarettengenuss und Alkoholgebrauch auf. Auch ein Haltungsschaden kann Kopfschmerzen auslösen. Gerade Leute die viel vor dem PC sitzen sind sehr anfällig dafür. Wer öfter unter einem leichten Kopfschmerz leidet, muss nicht immer gleich zu chemischen Medikamenten greifen. Man kann auch erst einmal auf die alten Hausmittel zurückgreifen.
Man kann zunächst etwas Gymnastik machen, um eventuelle Verspannungen zu lösen. Sehr gut helfen auch Pfefferminzöl oder frische Pfefferminzblätter, die man sich auf die Stirn legt. Um den Effekt noch zu verstärken, kann man ein paar Tropfen Minzöl, welches in jeder Drogerie erhältlich ist, auf ein Tuch geben und es inhalieren. So verschwinden leichte Kopfschmerzen nach kurzer Zeit wieder. Das Pfefferminzöl kann man auch problemlos bei Kindern anwenden, hierzu einfach in der Apotheke nachfragen. Das Öl kühlt und sorgt für eine bessere Durchblutung der Kopfhaut. Das löst das Spannungsgefühl und lässt die Kopfschmerzen zurückgehen.
Auch mit Mentholprodukten kann man die Kopfschmerzen in den Griff bekommen. Hierbei gilt nur Vorsicht bei Kindern. Diese sollten noch keine Produkte mit Menthol nehmen, da sie Allergien auslösen können.
Ein echter Geheimtipp ist auch Tigerbalsam, den es in vielen Drogerien gibt. Hierbei jedoch ganz vorsichtig und sparsam vorgehen, da es die Durchblutung extrem anregt. Ein ganz natürliches Mittel sind Eiskompressen oder Kühlbeutel. Diese kann man auch bei Kindern problemlos anwenden.
Wichtig ist natürlich immer, dass man bei extrem starken Kopfschmerzen einen Arzt aufsucht. Es könnte auch eine ernsthafte Ursache dahinterstecken, die man mit Hausmitteln nicht kurieren kann. Dann muss man vielleicht doch chemische Kopfschmerzmittel einnehmen. Auf alle Fälle sollte man ohne ärztlichen Rat nicht zu oft zu Kopfschmerzmittel greifen, diese können nämlich auch abhängig machen.
ig
Geboren in Sachsen, aufgewachsen in Sachsen und lebt noch immer in Sachsen. Nils Hennig ist durch und durch ein Sachse und er schreibt hier für Sie.
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